CMP 夏の冷房対策

夏の冷房でお悩みですか？

あなたは夏のうだるような暑さの外気と冷房のきいた室内の気温差で体がだるくなったことはありませんか？

寒いのを我慢していると、自律神経に支障をきたしうまく体温調節ができなくなってしまいます。

そうなると美容や健康に悪いことは言うまでもありません。

とはいうものの、自分だけの都合で温度を設定することもできず、どうしたら良いのやら．．．。

すぐにできる冷房対策

１．体を動かしましょう

簡単なストレッチをするだけで冷えた部分を暖かくできるんですよ。

今の時代、YouTubeに多くのストレッチ動画がありますので、軽くできるようなストレッチを探してみてください。

僕がやってみて効果があったストレッチ動画をたくさん出しているうちやま先生の手を温める動画を参考までに貼っておきますね。

２．飲み物を工夫しましょう

コーヒーは身体を冷やしてしまいますから残念ですが止めましょう。

手軽に身体を温めるには生姜湯がお勧めです。

お湯で溶かすだけの粉末の物がありますから、常備しておくと便利です。

３．衣類を工夫しましょう

さっと羽織れるショールやストールなどがあると日よけ対策だけでなく温度調整にも重宝します。

末端冷え性のあなたには、暖かい毛糸の靴下や毛糸のパンツもお勧めです。

我慢しないで体を冷やさないようにしてくださいね！

Gruendl：グルンドゥルホットソックスパールカラー 50g
と
Lana Grossa：ラナ・グロッサカシミヤユニ 50g

夏の冷房対策にぴったりな毛糸をご紹介しておきましょう！

カシミヤとウールを混紡した究極のソックヤーンです。

特徴

■ ウールとカシミヤの混紡で、圧倒的な柔らかさと肌触りの良さを実現しています。

■ カラフルな段染めとエレガントな単色

グルンドゥルのポップな段染め毛糸はお友達とのお出かけ時に、
ラナ・グロッサのエレガントな単色はお仕事の間にも最適です。

あなたのお好みの靴下を履くことでお気軽に冷房対策できちゃいます。

■ オールマイティ

まったくチクチクしない毛糸ですので、靴下だけではなく巻物やパンツにもおすすめです。

とにかく柔らかいので、素肌に直接当たっても全く心配不要です。